陈昊选择开了一场直播，陈二负责看管手机调整它的位置，他则和陈刚一起，在健身室内，进行锻炼，并且是佩戴蓝牙耳机，进行语音传输，在锻炼的时候，附有一些讲解，时不时陈二还要拿着手机凑过去，他累了陈刚也会接手，让绿色健康的直播内容引导所有的游客绿色健康的生活。
做了三年多的最底层看客，陈昊心里也有一些小阴暗的地方，他知道，越是这样的时候，越是要给官方树立一个好的形象，做正面的传播，这样你才会在官方那里得到好的印象分。别看现在是公会大行其道，平台的作用被淡化，但那是一个产业发展的必然趋势，这就有点像是娱乐圈，曾经各大影视公司经纪公司的地位极高，把控着一切，可看看近几年，一旦官方发力想要重新掌控全局，那所有人都必须给让路，你们可以吃肉也可以喝汤，前提条件是在我的掌控之下。
所以，陈昊也是故意在今天耍了一点小心眼，健身室弄得这么好，也早就有打算要进行健身锻炼的直播，甚至未来还打算跟陈刚学习自由搏击，这些，在直播中都是很好的素材，能够丰富自己的直播内容，能够增强游客对自己的一种期待感。
一成不变，很容易让一个成型主播，自我走向灭亡。
“呼！呼！呼！”
“一次八组，每组十个，每一组间歇休息三十秒。”
“这样的器械能够多方位练习身体的部位，摆放在家里有一点空间就可以。”
“这个动作如果不能直接下去再上来，可以选择用跪姿，减少整个滑动的距离。”
没有拉票，没有躁狂的音乐，有的只是陈昊附有磁性的声音和一个男人对于自我身体要求的坚持，一个多小时的直播，最后以陈昊快速跳绳十分钟结束，在直播间内的游客可清楚的看到他脸上身上的汗水，尽管只有两万多人，但谁都必须承认，这是一场相当成功的直播。
在直播中途，官方还给陈昊的直播间一个首页的推荐位，彼此心中都有数，这算是对他在这样一个混乱的时期，给予平台正面形象的褒奖。
晴天、可儿、老蔡，这三位混迹网络多年的老油条，都在中途给他发了信息：“狡猾的家伙。”
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