归土。
从632米的高空失控，摔成肉饼，成为世人茶余饭后的谈资！
这一次，只许成功，不许失败！
所以，他必须练起来！
多练一会儿，是一会儿！
没有过硬的技术和身体素质，就算有一万个系统，自己不努力，骨子里不还是垃圾？
系统永远都是辅助！
要成神，还是得靠自己的努力！
曾经有人问：“这个世界有神吗？”
陆羽的回答是：
有！
我TM就是我自己的神！
在！
我！
活！
的！
地！
方！
现在的自己，不同以往了。
不仅有了系统，还植入了催化剂，此时不练更待何时啊？
平时多流汗，战时才能少流血！
只有这样，才能提升运动过程中的容错率，功成身退！
……
临出门前，陆羽将“阻氧面罩”从系统背包中取了出来，扣在了嘴巴上。
阻氧面罩，其实就是一个黑色的口罩。
两侧装有进气阀门，可以随时控制进气量。
刚开始训练时，陆羽怕自己的体能跟不上，所以就没佩戴这种自虐的装备。
可眼下，自己练了这么长时间。
体质数据也提升了不少，已经远远超越了正常水平。
是时候用这种装备来锻炼肌肉耐力和内脏的承受力了！
抱着无人机，离开宿舍，一路上，不少同学都像看着怪物一样，盯着陆羽。
大热天的，带着口罩，怎么看怎么另类。
陆羽其实也很无奈。
前一天刚DISS完苏朵的裤里丝，今天自己就来了一个大口罩……
到了体育馆门口，陆羽在粉丝群里发了一条全体消息，只有三个字：“开播了！”
简简单单地一句话，让整个粉丝群闹翻了天！
所有潜水的水友，一下子全都冒了出来！
“前排，求大佬眼熟！”
“我去，羽爷开播了？”
“芽儿呦，流弊！”
“兄弟们，赶快提前抢占有利地形！”
“@陆羽，羽爷，等我得好辛苦啊！”
随后，陆羽对着系统道：“系统，开始直播！”
【叮！】
【直播程序已启动，请等待……启动完毕，直播间正式开启！】
开播的一刹那，全华夏所有关注了陆羽的粉丝，都在第一时间收到了开播提醒，涌入了直播间。
房间右上角的在线人数，开始以肉眼可见的速度，成倍成倍地增长！
五千！
一万！
两万！
四万！
仅仅不到一分钟的时间，直播间里就涌进来四万多人！
陆羽见状，改了一下房间名：“直播预告——挑战前夕，陆羽的体能训练日！”
“朋友们，大家好，我是陆羽！应大家的要求，今天我将直播一期体能训练日常，为接下来的极限挑战做准备！”
开场白结束之后，直播间内弹幕如潮：
“第一！第一！”
“来了，来了！”
“前排吹爆大佬！”
“不负如来不负卿赠送给主
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