善人体体质起到很大作用。”江浩道。
菲尔德伯爵想了想，“类似瑜伽吗？”
瑜伽起源于古印度，有着几千年的历史，在英国殖民印度的时候开始传播到英国和欧洲，现在已经被欧洲广泛接受，现在人们已经确定，修炼瑜伽对心理的减压以及对生理的保健有显著效果，因而备受推崇。
不过因为瑜伽修炼比较困难，动作难度大，很多人难以坚持，这一点对江浩不是问题，他准备拿出‘道家养生功’简化版忽悠这些人，当然，取一个高大上的名字是必须的，所以叫‘长生功’，寓意修炼此功可得长生。
就比如当年孙禄堂用简化版太极拳忽悠八旗子弟一样，想要练成神功不可能，修身健体完全没问题。
“乔恩，你能教给我吗？”菲尔德伯爵有些迫切的问道，他真的不愿意再有昨天那样的经历了，和死神擦身而过，简直太可怕了。
“没问题，我看您今天的气色不错，不如我们道花园走一走，我叫你修炼‘长生功’。”江浩道。
“OK，我都有些迫不及待了。”老头道。
“在去之前，您最好喝一瓶黄金水，这样效果最佳。”江浩指指桌上的黄金水道。
老头立刻让仆人打开一瓶，喝掉后咋了咋嘴，笑着说道：“味道还不错。”
两人来到公园，站在草坪上，江浩对菲尔德伯爵道：“您就站在我身后，模仿我的动作就可以，第一次锻炼，我们从最基础的炼起。”
“好的。”
江浩做了一个起手式，菲尔德伯爵跟着做起来，改良版长生功的动作非常简单，或许你可以想象成广场舞，菲尔德伯爵感觉跟着学一点不难，这让他非常高兴。
一边运动，江浩一边给老头讲述养生功的原理和功效，“清净内心，排除杂念，配合呼吸吐纳，一呼一吸间，宇宙间的能量就会被收入体内...。”
菲尔德伯爵也是一个很聪明的老头，做了两边就记住了动作，江浩让他自己做，站在旁边纠正动作，而就在这个过程中，江浩给老头身体里输入一点灵力，改善他的身体。
等修炼完毕，菲尔德伯爵感觉身体前所未有的舒服，心中充满惊喜，“乔恩，感觉真的很明显，比刚刚舒服一百倍。”
老头说的有些夸张，却表达了他喜悦的心情。
两人回到房间，老头洗了一个澡，换好衣服后出来对江浩道：“乔恩，我现在感觉很好，准备出院，我邀请你去菲尔德伯爵府做客，你今天晚上有空吗？”
“当然。”江浩笑着答应。
晚上，江浩开车来到菲尔德庄园，受到了老头热情的招待，饭菜非常丰盛，两人聊了很多，当然，主要是修炼方面，吃完饭后两人在花园抽着雪茄散步，菲尔德笑着道：“吃饭的时候我没好意思说，回来后我上了一次卫生间，哦，
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